食品安全托付 一站式健康配送
13704538181

新闻动态

网站首页 > 新闻动态
疫情期间,家里应该购买这些蔬菜 经济实惠又能放
发布时间:2020-05-11 浏览量:544

今年可以说是一个非常不太平,也是一个考验人性的新年了,而在这奋战的期间,我们身为普通老百姓的人,能够做的最大的支持就是不给国家添乱,好好的在家里待着。

那也正是这个原因,造成了很大的一批人在吃饭的问题上发了愁,为什么?因为不能出门的原因,很多人好不容易出一次门就恨不得把超市给搬空的节奏,这就造成了很多人家庭里出现了蔬菜的过度损坏。

那我们在疫情期间到底要怎么好好的去给自家屯粮呢?以及买回来的蔬菜要怎么保存?还有就是去买菜的时候应该买那些蔬菜更好呢?

疫情期间应该购买那些蔬菜?如何存放?

现在已经成功度过第一个14天了。我们坚持就是胜利!这段时间买菜成为了大家比较关注的问题了~

疫情期间,哪些蔬菜值得购买呢?其实大东我是不太建议大家囤菜的,现在也很方便。app上可以直接下单买菜。每天都吃新鲜的蔬菜。

蔬菜存放时间对照表

1.我现在家里最多的就是胡萝卜了!因为大家都宅在家里,会大量看手机和电视。眼睛就会疲劳。胡萝卜可以补充维生素,对眼睛很好。

2.第二个是白萝卜,有“小人参”的美称,就直接切了,让孩子们生吃。口感清脆,又可以清热止咳,价格也不贵。回家放阴凉地方能存一个月左右。

3.西红柿,西红柿真的有超多种维生素,买回来可以做汤、炒菜。也可当水果吃。直接补充维生素。装保鲜盒放冰箱冷藏。会放的时间久一点。

4.第四个就是西兰花,西兰花可是“蔬菜之王”,经常吃有助于提高免疫力,在这个非常时期。清水烫一下就可以吃。买回来的西兰花封上保鲜膜放在冰箱存放个十来八天甚至半个月都不会坏。

5.第五个是洋葱,这几天老给孩子们做菜里放点洋葱,洋葱的根茎又白又长,辛辣的味道很浓,它含有大蒜素,可以抵抗细菌和病毒,日常多吃可以增强免疫力。

6.大白菜,我看好多人第一个囤的就是大白菜。因为大白菜存放时间非常长。大白菜里面含有多种营养成分,胡萝卜素,维生素B1,维生素C和钙等。其中维生素C含量很多。同样可以提高人体免疫力,增强抵抗力,更主要的是清肺热,止痰咳,可以抵御病毒的侵扰。

7.第七个是南瓜,这几天每天都熬南瓜粥喝。南瓜营养丰富,富含纤维。南瓜可以放在通风处可保存两个月。

8.山药也是对肺部很好的食物。和水果里的梨有一样的功效。直接清炒,清脆爽口,或者买铁棍山药蒸着吃也可以。

9.黄瓜,最近看全网都在做凉皮。没有黄瓜可不行。但是黄瓜的存放时间比较短。3天内要吃完。

10.香菇家里之前就有。买的是袋装的干香菇。香菇富含多糖和增强免疫力的效果,而且干香菇的存放时间很长。不用担心会坏。

最后还是要再次提醒一下大家,疫情时期尽量少出门。就是我们普通人为国家做的最大贡献,非常时期多给家人吃些蔬菜,可以增加维生素,还能提高免疫力。

咨询热线
13704538181
13936122523
手机版
扫一扫